Bowl di riso, avocado e salmone

Bowl di riso, avocado e salmone

5.0 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

spicchio di aglio
1
di miele
30 g
di olio di sesamo
30 g
di aceto di riso
20 g
di salsa teriyaki
50 g
di zenzero in polvere
2 - 3 pizzichi
di riso basmati
200 g
di acqua
900 g
di sale
½ cucchiaino
di olio extravergine di oliva
20 g
di code di mazzancolle sgusciate e pulite
200 g
di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische a cubetti (2-3 cm) (vedere consigli)
200 g
avocado maturo la polpa a cubetti (2-3 cm)
1
di semi misti
30 g
di cipolla (προαιρετικό πεδίο) crispy
1 cucchiaio colmo

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 585 kcal / 2446 kJ

Πρωτεΐνη 21.5 g

Λιπαρά 32 g

Υδατάνθρακες 55.2 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.7 g

Νάτριο 743.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2024 34 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Riso alla marinara

Riso alla marinara

Καμία βαθμολογία

Gnocchi al basilico e menta con salsa alle zucchine

Gnocchi al basilico e menta con salsa alle zucchine

1ωρ. 30 λεπτ.

Risotto piselli, merluzzo e menta

Risotto piselli, merluzzo e menta

35 λεπτ.

Pasta fredda alla norma

Pasta fredda alla norma

30 λεπτ.

Insalata di pasta alla mediterranea

Insalata di pasta alla mediterranea

30 λεπτ.

Penne con le cozze

Penne con le cozze

1ωρ.

Pappardelle rucola e ricotta

Pappardelle rucola e ricotta

1ωρ.

Risotto melone e speck

Risotto melone e speck

40 λεπτ.

Pasta gratinata

Pasta gratinata

50 λεπτ.

Pasta fredda alle verdure

Pasta fredda alle verdure

1ωρ.

Risotto alle erbe aromatiche

Risotto alle erbe aromatiche

35 λεπτ.

Pasta cremosa ai gamberi e bietole

Pasta cremosa ai gamberi e bietole

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων