Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
80 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
30 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
200 g pomidorów, pokrojonych w kostkę200 g krojonych pomidorów, z puszki
-
150 g wody
-
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej200 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej z odciętymi końcówkami
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
218.9 kcal /
915.8 kJ
Πρωτεΐνη
6.8 g
Λιπαρά
10.8 g
Υδατάνθρακες
28.8 g
Φυτικές ίνες
9.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Νάτριο
1197.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Chłodnik ogórkowy z ziemniakami i jajkiem
1ωρ. 30 λεπτ.
Sałatka szwedzka
3ωρ. 40 λεπτ.
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15 λεπτ.
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35 λεπτ.
Włoska sałatka makaronowa
30 λεπτ.
Sałatka makaronowa z krewetkami i awokado
30 λεπτ.
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 λεπτ.
Sałatka z kurczakiem i czerwoną kapustą
40 λεπτ.
Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem
50 λεπτ.
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 λεπτ.
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55 λεπτ.
Kokosowe bao z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.