Brochettes de crevettes, riz et légumes verts

Brochettes de crevettes, riz et légumes verts

3.6 11 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • gousse d'ail
    1
  • échalote en quartiers
    1
  • de sauce de soja
    1 c. à soupe
  • citron vert (le zeste et le jus)
    1
  • de gingembre frais
    5 g
  • de sauce de poisson (nuoc-mâm)
    1 c. à soupe
  • d'huile d'olive
    1 c. à soupe
  • crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
    32
  • d'eau
    800 g
  • de riz
    220 g
  • de petits pois frais ou surgelés
    150 g
  • de haricots verts frais ou surgelés
    150 g
  • brins de coriandre fraîche ciselés
    quelques

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 436 kcal / 1845 kJ
Πρωτεΐνη 40 g
Λιπαρά 5 g
Υδατάνθρακες 57 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων