
Συσκευές & Αξεσουάρ
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
1 ząbek czosnku
-
1 łyżeczka oliwy z oliwek
-
600 g wody
-
140 g bobu, świeżego
-
1 łyżka migdałów, w słupkach (15 g)
-
½ łyżeczki soli plus 1 szczypta
-
70 g makaronu pełnoziarnistego
-
40 g sera feta pokruszonego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka koperku, świeżego posiekanego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
1742.3 mg
Πρωτεΐνη
29.1 g
Θερμίδες
2380 kJ /
568.8 kcal
Λιπαρά
19.4 g
Φυτικές ίνες
11.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.3 g
Υδατάνθρακες
81.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1ωρ. 40 λεπτ.
Leczo z bakłażanem (w słoikach na zimę)
45 λεπτ.
Zapiekanka ziemniaczana (gratin)
1ωρ. 20 λεπτ.
Gnocchi z topinamburu z sosem grzybowym
2ωρ. 10 λεπτ.
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3ωρ. 20 λεπτ.
Kulki ziemniaczane
50 λεπτ.
Pęczotto z bobem i cukinią
1ωρ.
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30 λεπτ.
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1ωρ. 20 λεπτ.
Dyniowe ragout z ryżem
45 λεπτ.
Thermomix® Party - Przepis 5
10 λεπτ.
Pęczotto z dynią i kurkami
1ωρ. 10 λεπτ.