Συσκευές & Αξεσουάρ
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
220 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego220 g mleka
-
50 g płatków owsianych
-
10 g wiórków kokosowych
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
50 g borówek, świeżych
-
15 g migdałów, w płatkach
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
116.5 mg
Πρωτεΐνη
16.7 g
Θερμίδες
1697.5 kJ /
405.7 kcal
Λιπαρά
17.8 g
Φυτικές ίνες
7.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.3 g
Υδατάνθρακες
47.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1ωρ.
Granola dyniowa bez cukru
2ωρ. 25 λεπτ.
Bento z pandami
1ωρ.
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20 λεπτ.
Musli
5 λεπτ.
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 λεπτ.
Mini panettone (Thermomix® Nester)
3ωρ. 30 λεπτ.
Pudding chia z matchą i owocami
30 λεπτ.
Upiększające smoothie truskawkowe
5 λεπτ.
Zupa mleczna z szybkimi zacierkami
25 λεπτ.
Gofry dyniowe na mące ryżowej
40 λεπτ.
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
30 λεπτ.