Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

4.6 340 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

1 porcja

Υλικά

220 g mleka

220 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego
50 g płatków owsianych
10 g wiórków kokosowych
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
50 g borówek, świeżych
15 g migdałów, w płatkach

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 405.7 kcal / 1697.5 kJ

Πρωτεΐνη 16.7 g

Λιπαρά 17.8 g

Υδατάνθρακες 47.4 g

Φυτικές ίνες 7.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.3 g

Νάτριο 116.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 min

Dżem borówkowy

Dżem borówkowy

45 min

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15 min

Musli energetyczne

Musli energetyczne

25 min

Omlet z kurkami (low carb)

Omlet z kurkami (low carb)

25 min

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15 min

Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym

Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym

12 h 10 min

Kanapki z pastą z fasoli

Kanapki z pastą z fasoli

5 min

Pudding chia z musem jabłkowym

Pudding chia z musem jabłkowym

8 h 15 min

Mini frittaty

Mini frittaty

30 min

Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

15 min

Placki z cukinii (low carb)

Placki z cukinii (low carb)

50 min

Εμφάνιση όλων