
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tomaten-Basilikum Porridge
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Haferflocken, kernig150 g
-
Wasser300 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Butter10 g
-
Olivenöl10 g
-
Cherry-Tomaten halbiert200 g
-
Mini-Mozzarella-Kugeln75 g
-
Basilikumblätter, frisch gehackt10 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
127 mg
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1053 kJ /
252 kcal
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
27 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Frühstück ist fertig!
15 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAmaranthcreme mit Kirschen und Hanf
35 λεπτ.
Gewürz-Porridge
20 λεπτ.
Soja-Hafer-Milch mit Hefeklößen zum Frühstück (燕麦豆浆加馒头)
5ωρ. 20 λεπτ.
Granola-Clusters
50 λεπτ.
Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha
5 λεπτ.
Eggs Benedict
30 λεπτ.
Blaubeerkonfitüre
45 λεπτ.
Bananen-Honig-Porridge
10 λεπτ.
Mango-Joghurt
13ωρ. 15 λεπτ.
Granola
1ωρ. 40 λεπτ.
Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats
8ωρ. 20 λεπτ.
Meatball-Sandwiches
45 λεπτ.