Tuna and olive empanaditas

Tuna and olive empanaditas

4.3 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 5 λεπτ.

30 pieces

Υλικά

water
500 g
whole eggs
2

Tuna filling

lemon zest no white pith (5 x 1 cm)
2 pieces
garlic cloves
2
olive oil
50 g
brown onion cut into halves
150 g
red capsicum deseeded and cut into eighths
100 g
green capsicum deseeded and cut into eighths
80 g
canned crushed tomatoes drained
200 g
pitted Kalamata olives sliced
80 g
sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
canned tuna in oil drained
185 g

Pastry

olive oil
90 g
water
100 g
dry white wine
40 g
sea salt
½ tsp
self-raising flour
350 g
egg lightly beaten for brushing
1

Διατροφή ανά 1 piece

Θερμίδες 114 kcal / 477 kJ

Πρωτεΐνη 3.8 g

Λιπαρά 6.7 g

Υδατάνθρακες 9.2 g

Φυτικές ίνες 0.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Νάτριο 237.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Spanish tapas 10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sticky bottom dumplings (Brett McGregor)

Sticky bottom dumplings (Brett McGregor)

1ωρ.

Mini chicken kyivs

Mini chicken kyivs

45 λεπτ.

Brown rice salad

Brown rice salad

40 λεπτ.

Brown rice

Brown rice

50 λεπτ.

Superfood salmon salad

Superfood salmon salad

1ωρ. 5 λεπτ.

Bengali fish cakes

Bengali fish cakes

1ωρ. 20 λεπτ.

Patatas bravas with chorizo

Patatas bravas with chorizo

1ωρ. 20 λεπτ.

Greek cabbage salad

Greek cabbage salad

5 λεπτ.

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

50 λεπτ.

Peanut soba noodle wonton cups

Peanut soba noodle wonton cups

40 λεπτ.

Mediterranean pasta salad

Mediterranean pasta salad

50 λεπτ.

Chicken and port pâté

Chicken and port pâté

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων