Tuna and olive empanaditas

Tuna and olive empanaditas

4.2 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 5 λεπτ.

30 pieces

Υλικά

water
500 g
whole egg
2

Tuna filling

lemon zest no white pith (5 x 1 cm)
2 pieces
garlic cloves
2
olive oil
50 g
brown onion cut into halves
150 g
red capsicum deseeded and cut into eighths
100 g
green capsicum deseeded and cut into eighths
80 g
canned crushed tomatoes drained
200 g
pitted Kalamata olives sliced
80 g
sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
canned tuna in oil drained
185 g

Pastry

olive oil
90 g
water
100 g
dry white wine
40 g
sea salt
½ tsp
self-raising flour
350 g
egg lightly beaten for brushing
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 237.5 mg

Πρωτεΐνη 3.8 g

Θερμίδες 477 kJ / 114 kcal

Λιπαρά 6.7 g

Φυτικές ίνες 0.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Υδατάνθρακες 9.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Spanish tapas 10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bengali fish cakes

1ωρ. 20 λεπτ.

Parmesan gelato

4ωρ. 30 λεπτ.

Peanut soba noodle wonton cups

40 λεπτ.

Mini vegetable egg bites

45 λεπτ.

Oysters Kilpatrick

15 λεπτ.

Versatile smooth soup

45 λεπτ.

Green pea and feta hummus wraps

10 λεπτ.

Spiralized carrot and apple salad with feta cheese and nuts (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Καμία βαθμολογία

Blue cheese celeriac wonton cups

45 λεπτ.

Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter)

35 λεπτ.

Strawberry, burrata and basil pesto salad (Thermomix® Cutter, using modes)

15 λεπτ.

Mediterranean chopped salad with roasted red peppers (Thermomix® Cutter, using modes)

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων