
Συσκευές & Αξεσουάρ
Nasello al vapore con riso e verdure
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di acqua1000 g
-
di sale + q.b.5 g
-
di riso basmati250 g
-
di verdure miste di stagione a pezzi (zucchine, zucca, broccoli, carote...)400 g
-
di filetti di nasello (4 filetti circa)500 g
-
di olio extravergine di oliva + q.b.1 cucchiaio
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
363 kcal /
1520 kJ
Πρωτεΐνη
28.5 g
Λιπαρά
4.3 g
Υδατάνθρακες
55.7 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.4 g
Νάτριο
425.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2024
34 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMerluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno
40 λεπτ.
Carpaccio di branzino con involtini di pesce spada
30 λεπτ.
Merluzzo agli aromi, con zucca e patate
35 λεπτ.
Riso spagnolo al salmone
Καμία βαθμολογία
Menu: Zuppa di broccoli ed edamame con Gorgonzola, Salmone con verdure e salsa all'aneto
Καμία βαθμολογία
Cozze alla marinara
30 λεπτ.
Salmone al vapore con salsa all'arancia e contorno di broccolo romano
35 λεπτ.
Spaghetti integrali con salmone all'arancia e funghi
50 λεπτ.
Salmone in crosta con verdurine e salsa al limone
1ωρ.
Pasta risottata al pomodoro, aglio e cozze
30 λεπτ.
Baccalà alla Vizcaina (baccalà basco)
1ωρ. 30 λεπτ.
Insalata Thai con condimento alle arachidi
30 λεπτ.