Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Cocotte de dorade, palourdes et crevettes au four
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
400 g de palourdes fraîches nettoyées
-
70 g d'huile d'olive
-
200 g d'oignons rouges (dont 50 g en quartiers)
-
250 g de poivrons rouges en quartiers (dont 50 g en morceaux (3 cm))
-
500 g de pommes de terre épluchées
-
3 brins de persil frais
-
50 g de vin blanc
-
2 gousses d'ail
-
100 g de tomates en quartiers
-
1 - 2 c. à café de sel
-
1200 g de dorade, vidée et nettoyée
-
500 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
762 kcal /
3188.1 kJ
Πρωτεΐνη
75.3 g
Λιπαρά
34.2 g
Υδατάνθρακες
31.3 g
Φυτικές ίνες
4.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.5 g
Νάτριο
1700.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cuisiner avec la Cocotte Thermomix®
23 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Risotto crémeux aux champignons et aux crevettes
1 Std.
Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie
40 Min
Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron
25 Min
Burger de thon
3 Std. 50 Min
Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes
30 Min
Fondue de poireaux au curry et noix de pétoncle
55 Min
Brandade de morue et persillade
50 Min
Tajine de calamar aux poivrons
45 Min
Crevettes à la vanille
25 Min
Wraps concombre et saumon fumé
50 Min
Papillotes de saumon, citron confit-gingembre
45 Min
Choucroute de la mer au beurre blanc
55 Min