西葫芦蔬菜面

西葫芦蔬菜面

4.0 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 人份

Υλικά

  • 西葫芦 ,垂直一切四
    600 克
  • 洋葱 ,一切四
    100 克
  • 新鲜欧芹
    4 - 5 枝
  • 红甜椒 ,切小片
    100 克
  • 青椒 ,切小片
    50 克
  • 茄子 ,切小段
    100 克
  • 蘑菇 ,一切四
    15 克
  • 蒜头
    1 瓣
  • 6 - 7 克
  • 黑胡椒粉
    1 克
  • 烟熏红辣椒粉
    3 小撮
  • 橄榄油
    50 克
  • 罐头番茄碎
    200 克

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 194.3 kcal / 812.8 kJ
Πρωτεΐνη 3.9 g
Λιπαρά 12.8 g
Υδατάνθρακες 18.2 g
Φυτικές ίνες 5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g
Νάτριο 987.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων