
Συσκευές & Αξεσουάρ
Cocotte de saumon aux petits légumes
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
700 g d'eau
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480 g de carottes coupées en biseau
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320 g de blanc de poireau coupé en tronçons (1 cm)
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160 g de céleri branche coupé en tronçons (1 cm)
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320 g de pommes de terre détaillées en dés
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800 g de saumon frais coupé en morceaux
-
8 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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6 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
300 g de crème liquide 30-40% m.g.
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4 brins de persil frais ciselés
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30 g de jus de citron fraîchement pressé
-
200 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
505.5 kcal /
2116.5 kJ
Πρωτεΐνη
27.8 g
Λιπαρά
22 g
Υδατάνθρακες
45 g
Φυτικές ίνες
6 g
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