Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Ensalada detox con kale
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
palta madura, sin cáscara ni carozo (aprox. 150 g)1
-
de agua50 g
-
de salsa de soja30 g
-
de jugo de limón40 g
-
de sal1 - 2 pellizcos
-
de aceite de oliva30 g
-
de morrón rojo en trozos de 3 cm100 g
-
de zanahoria en trozos de 3 cm60 g
-
de repollo colorado en trozos de 3-4 cm100 g
-
de mango maduro en trozos de 3 cm100 g
-
de arándanos rojos deshidratados30 g
-
de kale (las hojas troceadas, sin parte fibrosa)200 g
-
de semillas de sésamo1 cucharada
-
de semillas de girasol1 cucharada
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
230 kcal /
962 kJ
Πρωτεΐνη
5.9 g
Λιπαρά
17.4 g
Υδατάνθρακες
13.9 g
Φυτικές ίνες
6.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Frescura veraniega - Ensaladas creativas
16 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Minipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)
1h
Huevos camperos rellenos de hummus tricolor de aguacate, pimiento rojo y remolacha
30min
Ensalada de betabel
1h 10min
Croquetas de jamón serrano
10h
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5min
Boquerones fritos al limón
1h 45min
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30min
Mejillones al curry
30min
Boquerones en vinagre
48h
Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate
30min
Ensalada de piña, jícama y chile de árbol seco
10min
Croquetas de mejillones
9h 10min