Ensalada rápida de brócoli

Ensalada rápida de brócoli

3.8 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

de ramilletes de brócoli
350 g
manzana (de cualquier tipo) (aprox. 150 g) en cuartos, sin semillas
1
de cebolla
20 g
de zucchini en trozos
100 g
de vinagre de sidra
20 g
20 g de jugo de limón
de aceite de oliva
60 g
de sal
½ cucharadita
de pimienta molida
1 pellizco
de pasas sin semillas (προαιρετικό πεδίο)
40 g

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 206.2 kcal / 861.8 kJ

Πρωτεΐνη 3.5 g

Λιπαρά 15.5 g

Υδατάνθρακες 12.9 g

Φυτικές ίνες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Frescura veraniega - Ensaladas creativas 16 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Minipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)

Minipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)

1 Std.

Huevos camperos rellenos de hummus tricolor de aguacate, pimiento rojo y remolacha

Huevos camperos rellenos de hummus tricolor de aguacate, pimiento rojo y remolacha

30 Min

Ensalada de betabel

Ensalada de betabel

1 Std. 10 Min

Croquetas de jamón serrano

Croquetas de jamón serrano

10 Std.

Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos

Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos

5 Min

Boquerones fritos al limón

Boquerones fritos al limón

1 Std. 45 Min

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

30 Min

Mejillones al curry

Mejillones al curry

30 Min

Boquerones en vinagre

Boquerones en vinagre

48 Std.

Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate

Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate

30 Min

Ensalada de piña, jícama y chile de árbol seco

Ensalada de piña, jícama y chile de árbol seco

10 Min

Croquetas de mejillones

Croquetas de mejillones

9 Std. 10 Min

Εμφάνιση όλων