Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Ensalada rápida de brócoli
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
350 g de ramilletes de brócoli
-
1 manzana (de cualquier tipo) (aprox. 150 g) en cuartos, sin semillas
-
20 g de cebolla
-
100 g de zucchini en trozos
-
20 g de jugo de limón20 g de vinagre de sidra
-
60 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
40 g de pasas sin semillas (προαιρετικό πεδίο)
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
206.2 kcal /
861.8 kJ
Πρωτεΐνη
3.5 g
Λιπαρά
15.5 g
Υδατάνθρακες
12.9 g
Φυτικές ίνες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Frescura veraniega - Ensaladas creativas
16 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ensalada especiada de garbanzos
25 λεπτ.
Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún
30 λεπτ.
Huauzontles en caldillo de jitomate
50 λεπτ.
Ensalada en tarro al estilo griego
45 λεπτ.
Ensalada de calabacín y mango
5 λεπτ.
Ensalada de lentejas y coliflor asada
1ωρ.
Chalupitas de pepino y atún
20 λεπτ.
Empanadillas de berenjena y calabacín con queso
1ωρ. 40 λεπτ.
Bowl de taco de pavo
1ωρ.
Ceviche de pescado
3ωρ. 25 λεπτ.
Ensalada gaucha
20 λεπτ.
Ensalada de betabel
1ωρ. 10 λεπτ.