
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada de berros y pera
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
6 porciones
Υλικά
-
50 g de aceite de oliva
-
30 g de vinagre
-
50 g de agua
-
2 cucharaditas de azúcar
-
1 cucharadita de sal
-
½ cucharadita de mostaza de Dijon
-
1 pera conferencia
-
200 g de berros
-
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
407.1 mg
Πρωτεΐνη
1.4 g
Θερμίδες
490 kJ /
117 kcal
Λιπαρά
9.8 g
Φυτικές ίνες
1.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.5 g
Υδατάνθρακες
6.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Frescura veraniega - Ensaladas creativas
16 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEnsalada de trigo sarraceno con pollo
40 λεπτ.
Ensalada de quinoa y judías negras
50 λεπτ.
Guefilte fish
45 λεπτ.
Coliflores gratinadas
25 λεπτ.
Tostadas de rajas con pollo
40 λεπτ.
Empanadas argentinas
1ωρ. 50 λεπτ.
Filete marinado en café con salsa de frutos rojos y ensalada verde
4ωρ. 30 λεπτ.
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30 λεπτ.
Frittata de calabacín con ricota
40 λεπτ.
Tosta de setas al vino de Madeira
30 λεπτ.
Quiche integral de espinacas y jamón
2ωρ.
Bolas de garbanzos y jamón con calabaza frita
20 λεπτ.