Orzo con pollo al miele con pesto

Orzo con pollo al miele con pesto

4.5 15 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • 40 g di anacardi al naturale
  • 45 g di olio extravergine di oliva
  • 5 - 6 fili di erba cipollina fresca
  • 1000 g di acqua
  • 1 cucchiaino raso di sale
  • 250 g di orzo perlato medio
  • 1 spicchio di aglio
  • 10 g di zenzero fresco, pelato e a fettine (2 mm)
  • 100 g di miele
  • 40 g di salsa di soia
  • 400 g di pollo a tocchetti (3-4 cm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 551 kcal / 2304 kJ
Πρωτεΐνη 30.5 g
Λιπαρά 18.9 g
Υδατάνθρακες 68.8 g
Φυτικές ίνες 6.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g
Νάτριο 1024.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων