Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Cous cous arcobaleno
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
Condimento
-
di salsa tahini85 g
-
di succo di limone, spremuto fresco115 g
-
di acqua30 g
-
spicchio di aglio1
-
di sale½ cucchiaino
-
di rucola170 g
Cous cous
-
di acqua450 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di cous cous300 g
-
di olio extravergine di oliva15 g
-
di pomodorini ciliegino gialli a metà250 g
-
di pomodori secchi sott'olio sgocciolati e a listarelle190 g
-
di olive Kalamata denocciolate190 g
-
cetriolo sbucciato e a fettine1
-
di cipolla rossa di Tropea a listarelle150 g
-
di carote pelate e a listarelle200 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
452.8 kcal /
1894.3 kJ
Πρωτεΐνη
14.9 g
Λιπαρά
15.7 g
Υδατάνθρακες
71.3 g
Φυτικές ίνες
10.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.1 g
Νάτριο
946.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Un morso di arcobaleno
49 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2024
35 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pesto alla trapanese
20 dk
Tagliolini alla zucca
1sa 20 dk
Risotto al Teroldego
40 dk
Cous cous spinaci e uvetta
45 dk
Gnocchi ripieni con spinaci freschi e salsiccia
1sa 30 dk
Riso basmati e ratatuia di melanzane
1sa
Pasta fredda al pesto di peperoni, menta e mandorle
1sa 30 dk
Insalata di grattini alla curcuma con salmone
1sa
Riso vegetariano cremoso
25 dk
Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji
30 dk
Orecchiette e broccoli alla marinara
45 dk
Risotto alla zucca e Roquefort
45 dk