
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada San Valentín
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
de pelón sin carozo200 g
-
de aceite de oliva100 g
-
de vinagre de vino blanco50 g
-
de sal½ cucharadita
-
pimienta molida¼ cucharadita
-
de rúcula solamente las hojas80 g
-
de escarola en trozos1
-
pera en rebanadas1
-
de almendras laminadas50 g
-
de queso parmesano rallado o en láminas30 g
-
de arándanos rojos deshidratados opcional30 g
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
381 kcal /
1600 kJ
Πρωτεΐνη
8 g
Λιπαρά
34 g
Υδατάνθρακες
14 g
Φυτικές ίνες
3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Amor en la mesa
12 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMinipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)
1ωρ.
Huevos camperos rellenos de hummus tricolor de aguacate, pimiento rojo y remolacha
30 λεπτ.
Ensalada de betabel
1ωρ. 10 λεπτ.
Croquetas de jamón serrano
10ωρ.
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5 λεπτ.
Boquerones fritos al limón
1ωρ. 45 λεπτ.
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 λεπτ.
Mejillones al curry
30 λεπτ.
Boquerones en vinagre
48ωρ.
Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate
30 λεπτ.
Ensalada de piña, jícama y chile de árbol seco
10 λεπτ.
Croquetas de mejillones
9ωρ. 10 λεπτ.