
Συσκευές & Αξεσουάρ
Crepas de Pollo
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
4 porción
Υλικά
Crepes
-
de mantequilla40 g
-
de leche330 g
-
de harina de trigo165 g
-
huevos3
-
de sal¾ cdita
Salsa bechamel
-
de leche600 g
-
de mantequilla30 g
-
de harina de trigo30 g
-
de sal½ cdita
-
de nuez moscada en polvo3 - 4 pizcas
Relleno
-
de queso parmesano en dados (2-3 cm)60 g
-
de aceite vegetal50 g
-
de cebolla cortada en rodajas (0,5 cm)40 g
-
de pechuga de pato sin piel cortado en cubos (2 cm)300 g
-
de pimiento amarillo cortada en tiras (3-5 cm de largo, 0,5 cm de grosor)150 g
-
de zanahoria cortada en bastones (3-5 cm de largo, 0,5 cm de grosor)100 g
-
de jitomate deshidratado en aceite200 g
-
de hongos, frescos en rodajas200 g
-
de mantequilla10 g
Montaje
-
de ensalada mixta300 g
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
840.3 kcal /
3515.7 kJ
Πρωτεΐνη
44.1 g
Λιπαρά
44.3 g
Υδατάνθρακες
76.2 g
Φυτικές ίνες
14.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
19.6 g
Νάτριο
1092.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Mezcla de pollo
5 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPollo en salsa de almendras
2ωρ.
Albóndigas Griegas con tzatziki low carb
30 λεπτ.
Salpicón de pollo
25 λεπτ.
Entomatado de cerdo
1ωρ.
Pasta con pesto y pollo
45 λεπτ.
Bisteces en salsa verde TM6
45 λεπτ.
Carne de res a la jardinera
40 λεπτ.
Pollo con mole TM6
1ωρ.
Enchiladas de pollo
40 λεπτ.
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40 λεπτ.
Sándwiches de ensalada de pollo
50 λεπτ.
Estofado cremoso de pollo en mostaza
40 λεπτ.