Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 porciones
Υλικά
-
800 g de leche
-
40 g de azúcar50 g de miel
-
1 plátano, cortado en trozos75 g de frambuesas más un extra por ganishing
-
½ - 1 cdita de canela en polvo
-
180 g de yogur
-
160 g de hojuelas de avena
-
30 g de semillas de chía
-
200 g frutas variadas por ejemplo, granada, kiwi, manzanas, mango, fresas, moras, mandarina, uvas, etc., cortados en trozos
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 6 porciones
Νάτριο
507.3 mg
Πρωτεΐνη
68.2 g
Θερμίδες
7050.1 kJ /
1685 kcal
Λιπαρά
54.3 g
Φυτικές ίνες
37.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
23.5 g
Υδατάνθρακες
246.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Avena mañanera
5 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30 λεπτ.
Jugo de betabel detox TM6
10 λεπτ.
Aporreadillo guerrerense
30 λεπτ.
Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
1ωρ.
Sándwich alto en proteína
20 λεπτ.
Quesadillas de chicharrón prensado
30 λεπτ.
Waffles rosas con frutos rojos.
30 λεπτ.
Energético de naranja
10 λεπτ.
Licuado para el sistema inmunológico
5 λεπτ.
Soufflé de huevo con jamón y queso
55 λεπτ.
Panqué de plátano con chocolate
1ωρ.
Chía pudding de matcha
30 λεπτ.