
Συσκευές & Αξεσουάρ
Avena salada con Tocino, Poro y Dátiles
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
60 g de queso cheddar cortado en trozos (2 cm)
-
50 g de poro en rodajas (2-3 cm)
-
1 diente de ajo
-
10 g de aceite de oliva
-
10 g de mantequilla
-
150 g de tocino ahumado en cubos
-
50 g de dátiles deshuesados
-
100 g de hojuelas de avena
-
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
-
300 g de agua
-
50 g de avellanas tostadas (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
351.6 mg
Πρωτεΐνη
13 g
Θερμίδες
1664.9 kJ /
397.9 kcal
Λιπαρά
26.3 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.9 g
Υδατάνθρακες
28.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Avena mañanera
5 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChilaquiles Rojos
25 min
Licuado para el sistema inmunológico
5 min
Energético de naranja
10 min
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30 min
Conchas de pueblo con nata y mermelada
50 min
Bowl de smoothie verde
15 min
Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
1 godz.
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 min
Hot cakes de plátano y chocolate en tarro
30 min
Tostadas de pan integral con aguacate
15 min
Hotcakes de aguacate
20 min
Mermelada cruda de frutos rojos
15 min