Avena salada con Tocino, Poro y Dátiles

Avena salada con Tocino, Poro y Dátiles

3.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

de queso cheddar cortado en trozos (2 cm)
60 g
de poro en rodajas (2-3 cm)
50 g
diente de ajo
1
de aceite de oliva
10 g
de mantequilla
10 g
de tocino ahumado en cubos
150 g
de dátiles deshuesados
50 g
de hojuelas de avena
100 g
de concentrado de caldo de verduras en polvo
1 cdita
de agua
300 g
de avellanas tostadas (προαιρετικό πεδίο)
50 g

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 397.9 kcal / 1664.9 kJ

Πρωτεΐνη 13 g

Λιπαρά 26.3 g

Υδατάνθρακες 28.7 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.9 g

Νάτριο 351.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Avena mañanera 5 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Entomatadas de pollo

Entomatadas de pollo

40 λεπτ.

Enchiladas en hoja de lechuga

Enchiladas en hoja de lechuga

35 λεπτ.

Avena mañanera de chocolate y pera

Avena mañanera de chocolate y pera

20 λεπτ.

Energético de naranja

Energético de naranja

10 λεπτ.

Avena de chocolate sin lácteos

Avena de chocolate sin lácteos

20 λεπτ.

Pipián de acuyo

Pipián de acuyo

20 λεπτ.

Sandwich horneado de pechuga de pavo

Sandwich horneado de pechuga de pavo

40 λεπτ.

Licuado de papaya y naranja

Licuado de papaya y naranja

5 λεπτ.

Tostadas de pan integral con aguacate

Tostadas de pan integral con aguacate

15 λεπτ.

Bowl de smoothie verde

Bowl de smoothie verde

15 λεπτ.

Huevos ahogados en cazuela

Huevos ahogados en cazuela

45 λεπτ.

Chía pudding

Chía pudding

8ωρ.

Εμφάνιση όλων