
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
de gruyère coupé en morceaux200 g
-
d'eau500 g
-
de chou-fleur détaillé en bouquets1000 g
-
de farine de blé50 g
-
de beurre en morceaux40 g
-
de lait250 g
-
de lait de coco250 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
-
de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de curry en poudre2 c. à café
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
366.1 kcal /
1531.9 kJ
Πρωτεΐνη
16.5 g
Λιπαρά
24 g
Υδατάνθρακες
19.1 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
16.6 g
Νάτριο
512.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCouscous abricots, noisettes, feta et légumes variés
1ωρ. 15 λεπτ.
Tarte flambée halloumi et légumes en spirale
1ωρ. 10 λεπτ.
Falafels aux lentilles et chou-fleur
2ωρ. 50 λεπτ.
Légumes farcis
1ωρ. 20 λεπτ.
Œufs cocotte aux asperges, blé aux légumes
1ωρ. 30 λεπτ.
Champignons portobello farcis au quinoa et aux légumes
1ωρ. 10 λεπτ.
Tarte ratatouille
2ωρ. 30 λεπτ.
Caponata sicilienne
55 λεπτ.
Clafoutis aux légumes et au lait d'épeautre
1ωρ. 25 λεπτ.
Pizza sans gluten aux lentilles corail
30 λεπτ.
Mijoté indien aux œufs et à la tomate
55 λεπτ.
Tajine végétarien
35 λεπτ.