Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco

Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco

4.7 226 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • de gruyère coupé en morceaux
    200 g
  • d'eau
    500 g
  • de chou-fleur détaillé en bouquets
    1000 g
  • de farine de blé
    50 g
  • de beurre en morceaux
    40 g
  • de lait
    250 g
  • de lait de coco
    250 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    ½ c. à café
  • de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées
  • de curry en poudre
    2 c. à café

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 366.1 kcal / 1531.9 kJ
Πρωτεΐνη 16.5 g
Λιπαρά 24 g
Υδατάνθρακες 19.1 g
Φυτικές ίνες 3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 16.6 g
Νάτριο 512.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων