Tarte flambée halloumi et légumes en spirale

Tarte flambée halloumi et légumes en spirale

5.0 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • 220 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
  • 35 g d'huile d'olive
  • 125 g d'eau
  • ½ c. à café de sel
  • 1 pincée de sucre en poudre
  • 100 g de betterave extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte
  • 75 g de courgettes vertes, extrémités coupées et en tronçons de taille adaptée à la goulotte
  • 75 g de courgettes jaunes, extrémités coupées et en tronçons de taille adaptée à la goulotte
  • 100 g de carottes extrémités coupées et en tronçons de la taille du poussoir
  • 100 g de patates douces extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte
  • 2 gousses d'ail
  • 150 g de poivron rouge coupé en tranches (5 mm)
  • 150 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
  • 150 g de halloumi
    150 g de feta
  • 50 g de noix décortiquées grossièrement hachées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 527.9 kcal / 2208.8 kJ
Πρωτεΐνη 16.4 g
Λιπαρά 25.6 g
Υδατάνθρακες 59.1 g
Φυτικές ίνες 6.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 7.6 g
Νάτριο 538.4 mg

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