Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Tofu frit et sauce épicée (Mapo Tofu) 🌶️🌶️🌶️
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
gousses d'ail3
-
de gingembre frais épluché20 g
-
de pâte de piment rouge gochujang2 c. à soupe
-
de pâte de miso rouge (akamiso)2 c. à soupe
-
d'huile20 g
-
de sauce de soja1 c. à soupe
-
de sel½ c. à café
-
de sucre1 c. à café
-
d'eau200 g
-
de tofu ferme500 g
-
2 c. à soupe de fécule de maïsde farine de riz2 c. à soupe
-
huile de friture
-
de ciboule ciselée2 c. à soupe
-
de graines de sésame1 c. à café
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
197.1 kcal /
824.6 kJ
Πρωτεΐνη
13.1 g
Λιπαρά
11.7 g
Υδατάνθρακες
13.2 g
Φυτικές ίνες
2.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.1 g
Νάτριο
1401 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Dragon
11 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50 λεπτ.
Tajine de légumes aux fruits secs
1ωρ. 15 λεπτ.
Pilaf chypriote de riz et lentilles
45 λεπτ.
Baos, petites brioches vapeur aux légumes
3ωρ. 10 λεπτ.
Hachis de légumes au boulgour
1ωρ. 15 λεπτ.
Quinoasotto
35 λεπτ.
Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles
1ωρ. 30 λεπτ.
Palak paneer au fromage
30 λεπτ.
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30 λεπτ.
Bowl de quinoa et champignons marinés
1ωρ. 20 λεπτ.
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30 λεπτ.
Millet au curry et poulet
35 λεπτ.