
Συσκευές & Αξεσουάρ
Twarożek ziołowy
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
liści natki pietruszki, świeżych6 gałązek
-
koperku, świeżego tylko liści6 gałązek
-
trybuli, świeżej (προαιρετικό πεδίο) tylko liści6 gałązek
-
szczypiorku, świeżego posiekanego½ pęczka
-
twarogu, chudego podzielonego na kawałki250 g
-
serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki200 g
-
wody mineralnej, niegazowanej60 g
-
soli¼ - ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
oliwy z oliwek (προαιρετικό πεδίο) do skropienia1 łyżka
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
217.6 kcal /
910.3 kJ
Πρωτεΐνη
10.8 g
Λιπαρά
17.8 g
Υδατάνθρακες
4 g
Φυτικές ίνες
0.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
10 g
Νάτριο
583.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

ŚNIADANIA
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPieczona owsianka z borówkami i orzechami
1ωρ.
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8ωρ. 10 λεπτ.
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2ωρ.
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 λεπτ.
Gotowanie parówek/frankfurterek
20 λεπτ.
Zupa mleczna z szybkimi zacierkami
25 λεπτ.
Owsianka dyniowa
25 λεπτ.
Placuszki żytnie z figami
15 λεπτ.
Gofry dyniowe na mące ryżowej
40 λεπτ.
Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym
1ωρ. 45 λεπτ.
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 λεπτ.
Oponki z ciasta półfrancuskiego (Cronuty)
3ωρ. 30 λεπτ.