Broccoli e zucchine al vapore

Name: Broccoli e zucchine al vapore
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 180 g
Ingredients: 500 g di acqua; 90 g di cimette di broccolo; 90 g di zucchina

4.9 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

180 g

Υλικά

di acqua
500 g
di cimette di broccolo a metà se grandi
90 g
di zucchina tagliata in bastoncini (5x2 cm)
90 g
succo di limone (προαιρετικό πεδίο) a piacere

Διατροφή ανά 30 g

Θερμίδες 6.8 kcal / 28.3 kJ

Πρωτεΐνη 0.6 g

Λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 1.3 g

Φυτικές ίνες 0.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Νάτριο 8.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Crescere insieme 59 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore

3.5(6)

45 λεπτ.

Filetto di agnello e purè di verdure (6-9 mesi)

Καμία βαθμολογία

Dado di pollo senza sale

5(3)

50 λεπτ.

Dado per brodo vegetale senza sale

4.5(19)

40 λεπτ.

Polpettine di ceci e fagiolini

3.5(5)

1ωρ. 20 λεπτ.

Barrette di farina d'avena e mirtilli

3(10)

1ωρ.

Pisellini e mais a vapore

Καμία βαθμολογία

Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore

4.5(6)

20 λεπτ.

Patate e zucca al vapore

5(6)

25 λεπτ.

Carote e patate dolci al vapore

4.5(8)

30 λεπτ.

Fagiolini e taccole al vapore

5(10)

40 λεπτ.

Ghiaccioli di prugne e albicocche secche

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων