Broccoli e zucchine al vapore

Name: Broccoli e zucchine al vapore
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 180 g
Ingredients: 500 g di acqua; 90 g di cimette di broccolo; 90 g di zucchina

4.9 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

180 g

Υλικά

500 g di acqua
90 g di cimette di broccolo a metà se grandi
90 g di zucchina tagliata in bastoncini (5x2 cm)
succo di limone (προαιρετικό πεδίο) a piacere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 30 g

Θερμίδες 6.8 kcal / 28.3 kJ

Πρωτεΐνη 0.6 g

Λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 1.3 g

Φυτικές ίνες 0.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Νάτριο 8.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Crescere insieme 59 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata di pasta con tonno e mais

4.3(6)

20min

Filetto di agnello e purè di verdure (6-9 mesi)

Ninguna valoración

Dado di pollo senza sale

5.0(3)

50min

Dado per brodo vegetale senza sale

4.8(20)

40min

Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore

3.7(6)

45min

Polpettine di ceci e fagiolini

3.0(6)

1h 20min

Biscottini salati Parmigiano Reggiano e broccoli

4.3(3)

40min

Zuppa di pollo e orzo

Ninguna valoración

Barrette di farina d'avena e mirtilli

3.0(11)

Pisellini e mais a vapore

Ninguna valoración

Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore

4.7(6)

20min

Patate e zucca al vapore

5.0(6)

25min

Εμφάνιση όλων