Broccoli e zucchine al vapore

Name: Broccoli e zucchine al vapore
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 180 g
Ingredients: 500 g di acqua; 90 g di cimette di broccolo; 90 g di zucchina

4.9 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

180 g

Υλικά

di acqua
500 g
di cimette di broccolo a metà se grandi
90 g
di zucchina tagliata in bastoncini (5x2 cm)
90 g
succo di limone (προαιρετικό πεδίο) a piacere

Διατροφή ανά 30 g

Θερμίδες 6.8 kcal / 28.3 kJ

Πρωτεΐνη 0.6 g

Λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 1.3 g

Φυτικές ίνες 0.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Νάτριο 8.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Crescere insieme 59 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Filetto di agnello e purè di verdure (6-9 mesi)

Keine Bewertungen

Dado di pollo senza sale

5(2)

50 Min

Dado per brodo vegetale senza sale

5(17)

40 Min

Agnello e melanzane alla marocchina con quinoa

4(1)

1 Std.

Barrette di farina d'avena e mirtilli

3(8)

1 Std.

Pisellini e mais a vapore

Keine Bewertungen

Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore

4.5(6)

20 Min

Patate e zucca al vapore

5(6)

25 Min

Carote e patate dolci al vapore

4.5(8)

30 Min

Fagiolini e taccole al vapore

5(8)

40 Min

Ghiaccioli di prugne e albicocche secche

Keine Bewertungen

Panini al latte e burro

4.5(15)

3 Std. 30 Min

Εμφάνιση όλων