Insalata di pasta con tonno e mais

Insalata di pasta con tonno e mais

4.3 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
780 g

Υλικά

  • 110 g di Emmental a pezzi (2 cm)
  • 1500 g di acqua
  • 150 g di tonno in scatola sgocciolato
  • 80 g di mais dolce in scatola sgocciolato
  • 200 g di pasta secca tipo fusilli
  • 10 g di olio extravergine di oliva
  • 2 cucchiai di maionese (vedere consigli)
  • erba cipollina fresca tritata, a piacere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 140 g

Θερμίδες 309 kcal / 1292 kJ
Πρωτεΐνη 15 g
Λιπαρά 15 g
Υδατάνθρακες 26 g
Φυτικές ίνες 2.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.1 g
Νάτριο 0.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων