
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
Pesto
-
di Parmigiano Reggiano a pezzi (2 cm)40 g
-
spicchio di aglio (προαιρετικό πεδίο)1
-
di pinoli15 g
-
di olio extravergine di oliva75 g
-
di foglie di basilico fresche lavate e asciugate40 g
Salmone, fagioli verdi e riso
-
di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische4 filetti
-
di acqua1200 g
-
di riso basmati200 g
-
di fagiolini verdi freschi a pezzi (2 cm), puniti delle estremità400 g
-
di burro1 cucchiaio
-
di succo di limone1 cucchiaino
Διατροφή ανά 160 g
Θερμίδες
294 kcal /
1224 kJ
Πρωτεΐνη
15 g
Λιπαρά
22 g
Υδατάνθρακες
8.7 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.1 g
Νάτριο
0.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Crescere insieme
59 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTartare al tonno e avocado
1ωρ. 15 λεπτ.
Riso alla marinara
Καμία βαθμολογία
Sushi burger
45 λεπτ.
Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi
45 λεπτ.
Risotto piselli, merluzzo e menta
35 λεπτ.
Filetti di orata con crema di peperoni
1ωρ. 40 λεπτ.
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40 λεπτ.
Zuppetta di crostacei
40 λεπτ.
Salmone in crema di funghi con patate
50 λεπτ.
Triglie con marinata di capperi e olive
1ωρ.
Polpette tonno e Pak choi
45 λεπτ.
Insalata di baccalà sottovuoto
1ωρ.