Wieżyczki z czarnego ryżu

Wieżyczki z czarnego ryżu

4.3 11 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • migdałów, blanszowanych
    40 g
  • wody
    1350 g
  • czarnych oliwek, bez pestek
    70 g
  • soli plus 2-3 szczypty
    1 łyżeczka
  • włoskiego czarnego ryżu (riso Venere)
    140 g
    140 g ryżu jaśminowego, czarnego
  • oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
    30 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    2 szczypty
  • pomidorków koktajlowych żółtych, przekrojonych na pół
    40 g
    40 g pomidorków cherry, przekrojonych na pół
  • liści bazylii, świeżych
    6
  • sera ricotta odsączonego z serwatki
    200 g
  • awokado dojrzałego, pokrojonego w 0,5 cm półplastry
    150 g
  • kwiaty, jadalne do dekoracji

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 428 kcal / 1790.3 kJ
Πρωτεΐνη 12.2 g
Λιπαρά 29.2 g
Υδατάνθρακες 31.2 g
Φυτικές ίνες 3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.8 g
Νάτριο 54.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων