Salmone al vapore con purea di broccoli e patate

Salmone al vapore con purea di broccoli e patate

4.4 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

di filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische
400 g
di sale
1 pizzico
limone a fettine
½
di acqua
800 g
di sale
1 cucchiaino
di olio extravergine di oliva + q.b.
30 g
di broccoli a pezzi
150 g
di patate pelate e a pezzi
600 g
uova
2
di latte
20 g
di noce moscata in polvere
1 cucchiaino

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 445 kcal / 1862 kJ

Πρωτεΐνη 27.8 g

Λιπαρά 23.8 g

Υδατάνθρακες 30.1 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.3 g

Νάτριο 743.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Crescere insieme 59 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tartare al tonno e avocado

Tartare al tonno e avocado

1ωρ. 15 λεπτ.

Riso alla marinara

Riso alla marinara

Καμία βαθμολογία

Sushi burger

Sushi burger

45 λεπτ.

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

45 λεπτ.

Risotto piselli, merluzzo e menta

Risotto piselli, merluzzo e menta

35 λεπτ.

Filetti di orata con crema di peperoni

Filetti di orata con crema di peperoni

1ωρ. 40 λεπτ.

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

40 λεπτ.

Zuppetta di crostacei

Zuppetta di crostacei

40 λεπτ.

Salmone in crema di funghi con patate

Salmone in crema di funghi con patate

50 λεπτ.

Triglie con marinata di capperi e olive

Triglie con marinata di capperi e olive

1ωρ.

Polpette tonno e Pak choi

Polpette tonno e Pak choi

45 λεπτ.

Insalata di baccalà sottovuoto

Insalata di baccalà sottovuoto

1ωρ.

Εμφάνιση όλων