Salmone al vapore con purea di broccoli e patate

Salmone al vapore con purea di broccoli e patate

4.5 22 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • di filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische
    400 g
  • di sale
    1 pizzico
  • limone a fettine
    ½
  • di acqua
    800 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di olio extravergine di oliva + q.b.
    30 g
  • di broccoli a pezzi
    150 g
  • di patate pelate e a pezzi
    600 g
  • uova
    2
  • di latte
    20 g
  • di noce moscata in polvere
    1 cucchiaino

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 445 kcal / 1862 kJ
Πρωτεΐνη 27.8 g
Λιπαρά 23.8 g
Υδατάνθρακες 30.1 g
Φυτικές ίνες 4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.3 g
Νάτριο 743.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων