Soufflé di pesce

Soufflé di pesce

4.8 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

5 porzioni

Υλικά

40 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
1 spicchio di aglio
40 g di burro + q.b.
80 g di spinaci in foglia surgelati scongelati e strizzati
100 g di filetti di nasello a pezzi
½ cucchiaino di sale
4 uova
300 g di latte
25 - 30 g di farina tipo 00 + q.b.
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di noce moscata in polvere

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 684.7 mg

Πρωτεΐνη 14.4 g

Θερμίδες 932.3 kJ / 222.8 kcal

Λιπαρά 14.5 g

Φυτικές ίνες 0.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.9 g

Υδατάνθρακες 8.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Crescere insieme 59 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)

30 min

Pepata di cozze

55 min

Tartare di palamita con cipolle caramellate, miele e succo di limone

50 min

Salmone in crosta di mandorle con tagliatelle agli asparagi

45 min

Catalana di pesce e verdure

1 h 30 min

Riso alla marinara

1 h 25 min

Insalata Thai con condimento alle arachidi

30 min

Panino con polpo

6 h 30 min

Cozze piccanti con ceci e pomodorini

35 min

Merluzzo sottovuoto glassato al curry

1 h 30 min

Filetto di salmone con purea di mele

55 min

Seppie ripiene a Cottura Lenta con polenta bianca

5 h

Εμφάνιση όλων