Soufflé di pesce

Soufflé di pesce

4.7 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

5 porzioni

Υλικά

di Parmigiano Reggiano a pezzi
40 g
spicchio di aglio
1
di burro + q.b.
40 g
di spinaci in foglia surgelati scongelati e strizzati
80 g
di filetti di nasello a pezzi
100 g
di sale
½ cucchiaino
uova
4
di latte
300 g
di farina tipo 00 + q.b.
25 - 30 g
di sale
½ cucchiaino
di noce moscata in polvere
1 pizzico

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 222.8 kcal / 932.3 kJ

Πρωτεΐνη 14.4 g

Λιπαρά 14.5 g

Υδατάνθρακες 8.6 g

Φυτικές ίνες 0.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.9 g

Νάτριο 684.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Crescere insieme 59 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tartare al tonno e avocado

Tartare al tonno e avocado

1ωρ. 15 λεπτ.

Riso alla marinara

Riso alla marinara

Καμία βαθμολογία

Sushi burger

Sushi burger

45 λεπτ.

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

45 λεπτ.

Risotto piselli, merluzzo e menta

Risotto piselli, merluzzo e menta

35 λεπτ.

Filetti di orata con crema di peperoni

Filetti di orata con crema di peperoni

1ωρ. 40 λεπτ.

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

40 λεπτ.

Zuppetta di crostacei

Zuppetta di crostacei

40 λεπτ.

Salmone in crema di funghi con patate

Salmone in crema di funghi con patate

50 λεπτ.

Triglie con marinata di capperi e olive

Triglie con marinata di capperi e olive

1ωρ.

Polpette tonno e Pak choi

Polpette tonno e Pak choi

45 λεπτ.

Insalata di baccalà sottovuoto

Insalata di baccalà sottovuoto

1ωρ.

Εμφάνιση όλων