Συσκευές & Αξεσουάρ
Pork cannelloni with vegetable sauce
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 portions
Υλικά
Cannelloni
-
Parmesan cheese crust removed and cut into cubes (3 cm)80 g
-
garlic cloves2
-
brown onion (approx.150 g), cut into halves1
-
fresh flat-leaf parsley leaves only3 sprigs
-
prosciutto cut into pieces, or chorizo, casing removed and cut into pieces100 g
-
extra virgin olive oil plus extra for greasing20 g
-
pork mince500 g
-
sweet paprika1 tsp
-
breadcrumbs50 g
-
egg1
-
sea salt to taste1 tsp
-
ground black pepper to taste1 tsp
-
cannelloni shells18 - 22
Vegetable sauce
-
garlic clove1
-
brown onion (approx. 150 g), cut into halves1
-
fresh flat-leaf parsley leaves only2 sprigs
-
fresh basil leaves only2 sprigs
-
fresh oregano leaves only2 sprigs
-
extra virgin olive oil20 g
-
celery stalk cut into quarters1
-
sweet potato peeled and cut into pieces (4-5 cm)100 g
-
carrot cut into quarters1
-
zucchini cut into quarters100 g
-
red capsicum deseeded and cut into quarters100 g
-
white wine or red wine80
-
dried fennel seeds½ tsp
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tsp
-
canned whole peeled tomatoes or tomato passata400 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1343.8 mg
Πρωτεΐνη
36.2 g
Θερμίδες
2274.5 kJ /
541.5 kcal
Λιπαρά
23.3 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
42.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
All-in-one meals
11 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPoached chicken with liquid stock
25 Min
Individual chicken wellingtons with mustard tarragon sauce
1 Std. 35 Min
Souvlaki lamb couscous salad
25 Min
Hainanese chicken and rice
1 Std. 50 Min
Slow cooked Mexican beef
1 Std. 30 Min
Gu lao rou (sweet and sour pork ribs)
30 Min
Cabbage rolls
1 Std. 50 Min
Ginger chicken wings
40 Min
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35 Min
All-in-one chicken dinner (Skinnymixers)
50 Min
High protein chicken parmi hot pocket
1 Std. 15 Min
Chicken gyros with tzatziki
30 Min