Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado

Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado

4.2 40 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
20 porcji

Υλικά

Medaliony ziemniaczane
  • wody
    500 g
  • ziemniaków pokrojonych na kawałki
    200 g
  • mąki pszennej
    110 g
  • sody oczyszczonej
    ¾ łyżeczki
  • jajko
    1
  • mleka 3,2% tłuszczu
    200 g
  • soli
    1 szczypta
Salsa z pomidorów i awokado
  • czerwonej cebuli
    20 g
  • ząbek czosnku
    1
  • awokado (ok. 1 szt.), pokrojonego na kawałki
    200 g
  • pomidorów bez skóry, pokrojonych na kawałki
    150 g
  • soku z cytryny świeżo wyciśniętego
    20 g
  • syropu klonowego
    1 łyżeczka
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • kaparów ze słoika, odsączonych z zalewy
    1 łyżka
  • szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego
    1 łyżka
Sos chrzanowy
  • chrzanu, tartego śmietankowego
    15 - 20 g
  • śmietany, 18% tłuszczu
    80 g
  • papryki słodkiej, mielonej
    2 szczypty
  • soli
    2 szczypty
  • masło klarowane do smażenia

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 78 kcal / 330 kJ
Πρωτεΐνη 1.9 g
Λιπαρά 4.2 g
Υδατάνθρακες 9.2 g
Φυτικές ίνες 0.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων