Zielona terrina z kozim serem

Zielona terrina z kozim serem

3.5 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 40 λεπτ.

6 porcji

Υλικά

600 g wody plus dodatkowa ilość do rozpuszczenia agaru
200 g różyczek brokułu
500 g liści szpinaku, świeżych
2 płaskie łyżki agaru
80 g śmietany, min. 30% tłuszczu
100 g sera feta pokrojonego na kawałki
100 g sera koziego pokrojonego na kawałki
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 587 kJ / 140 kcal

Λιπαρά 9.2 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 5.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

APETYT NA WEGE 66 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Surówka z marchewki i pora

Surówka z marchewki i pora

15 Min

Modro kapusta

Modro kapusta

45 Min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 Std.

Surówka z selera na słodko

Surówka z selera na słodko

15 Min

Surówka z białej i czerwonej kapusty

Surówka z białej i czerwonej kapusty

15 Min

Surówka z surowego buraka

Surówka z surowego buraka

10 Min

Sałatka curry z kurczakiem i ananasem

Sałatka curry z kurczakiem i ananasem

1 Std.

Surówka z kiszonych ogórków

Surówka z kiszonych ogórków

15 Min

Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem

Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem

1 Std.

Surówka z młodej kapusty

Surówka z młodej kapusty

20 Min

Wegańska sałatka Cezar

Wegańska sałatka Cezar

40 Min

Sałatka z czerwonych buraków i jabłek

Sałatka z czerwonych buraków i jabłek

1 Std. 55 Min

Εμφάνιση όλων