Seitan z sosem pomarańczowym

Seitan z sosem pomarańczowym

4.3 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
4 porcje

Υλικά

Seitan
  • orzechów włoskich, łuskanych połówek
    100 g
  • ząbki czosnku
    2
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    150 g
  • sosu sojowego jasnego
    20 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • wody
    1100 g
  • witalnego glutenu pszennego
    350 g
Sos pomarańczowy
  • pomarańcze ekologiczne (ok. 600 g)
    2
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    5 g
  • brązowego cukru
    15 g
  • octu jabłkowego
    20 g
  • sosu sojowego jasnego
    4 łyżki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • ziaren sezamu, białego
    2 łyżki
  • olej sezamowy do smażenia seitana

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 759 kcal / 3178 kJ
Πρωτεΐνη 20.9 g
Λιπαρά 34.6 g
Υδατάνθρακες 100.2 g
Φυτικές ίνες 9.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων