Crumble po indyjsku

Crumble po indyjsku

4.2 38 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 porcji

Υλικά

Przygotowanie warzyw
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    200 g
  • czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
    200 g
  • wody
    400 g
  • zielonego groszku, świeżego
    150 g
  • różyczek kalafiora
    250 g
  • śmietany, 36% tłuszczu
    150 g
  • sera brie pokrojonego na kawałki
    150 g
  • curry, mielonego
    2 łyżeczki
  • soli
    ½ łyżeczki
Crumble
  • mąki pszennej
    140 g
  • masła pokrojonego na kawałki
    80 g
  • orzechów nerkowca niesolonych
    80 g
Sos jogurtowo-kolendrowy
  • jogurtu typu greckiego
    200 g
  • kolendry, świeżej tylko liście
    5 - 10 g
  • soku z cytryny świeżo wyciśniętego
    1 łyżeczka
  • soli
    3 szczypty

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 478 kcal / 2004 kJ
Πρωτεΐνη 15.3 g
Λιπαρά 33.2 g
Υδατάνθρακες 37.3 g
Φυτικές ίνες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων