
Συσκευές & Αξεσουάρ
Crumble po indyjsku
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
Przygotowanie warzyw
-
marchewki pokrojonej na kawałki200 g
-
czerwonej papryki pokrojonej na kawałki200 g
-
wody400 g
-
zielonego groszku, świeżego150 g
-
różyczek kalafiora250 g
-
śmietany, 36% tłuszczu150 g
-
sera brie pokrojonego na kawałki150 g
-
curry, mielonego2 łyżeczki
-
soli½ łyżeczki
Crumble
-
mąki pszennej140 g
-
masła pokrojonego na kawałki80 g
-
orzechów nerkowca niesolonych80 g
Sos jogurtowo-kolendrowy
-
jogurtu typu greckiego200 g
-
kolendry, świeżej tylko liście5 - 10 g
-
soku z cytryny świeżo wyciśniętego1 łyżeczka
-
soli3 szczypty
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
478 kcal /
2004 kJ
Πρωτεΐνη
15.3 g
Λιπαρά
33.2 g
Υδατάνθρακες
37.3 g
Φυτικές ίνες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

APETYT NA WEGE
66 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPęczotto z bobem i cukinią
1sa
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
Değerlendirme yok
Spaghetti napoletana (TM7)
40 dk
Tofu tikka masala
55 dk
Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną
Değerlendirme yok
Wegańskie curry z bakłażanem
50 dk
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 dk
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45 dk
Dyniowe ragout z ryżem
45 dk
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 dk
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)
1sa 10 dk
Wegetariańska pieczeń grzybowa z sosem
1sa 20 dk