Salteado de repollo y calabaza

Salteado de repollo y calabaza

4.1 93 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

de aceite de oliva virgen extra
30 g
diente de ajo
1
de repollo blanco cortado en juliana
300 g
de calabaza cortada en láminas finas
300 g
de salsa de soja
20 g
de vinagre de arroz
1 cucharada
de amaranto hinchado
1 cucharada
1 cucharada de pipas de calabaza

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 115 kcal / 480 kJ

Πρωτεΐνη 2.66 g

Λιπαρά 8.17 g

Υδατάνθρακες 7.65 g

Φυτικές ίνες 4.15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Hortalizas 14 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra

Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra

1ωρ.

Bol de arroz basmati integral, atún y aguacate

Bol de arroz basmati integral, atún y aguacate

50 λεπτ.

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

2ωρ.

Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry

Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry

30 λεπτ.

Curry verde thai vegetariano

Curry verde thai vegetariano

35 λεπτ.

Lasaña de lentejas vegana

Lasaña de lentejas vegana

2ωρ. 20 λεπτ.

Empanada integral de brócoli, kale y queso

Empanada integral de brócoli, kale y queso

1ωρ. 15 λεπτ.

Lasaña de soja a la florentina

Lasaña de soja a la florentina

1ωρ. 30 λεπτ.

Pitas integrales con verduras antioxidantes

Pitas integrales con verduras antioxidantes

1ωρ. 45 λεπτ.

Boloñesa de avellanas

Boloñesa de avellanas

35 λεπτ.

Salteado de berenjena con kofu

Salteado de berenjena con kofu

1ωρ. 25 λεπτ.

Batatas con lentejas y ensalada de col

Batatas con lentejas y ensalada de col

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων