Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Feuilletés de poisson aux pousses d'épinards

Feuilletés de poisson aux pousses d'épinards
4.3 18 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

La pâte feuilletée
  • 200 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
  • 200 g de beurre doux préalablement congelé en morceaux
  • 90 g d'eau
  • 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
La garniture
  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 20 g de beurre doux
  • 300 g de pousses d'épinards
  • 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 50 g de crème de soja
  • 1 œuf pour la dorure
  • 350 g de filet de julienne coupés en tronçons

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 24.5 g
Θερμίδες 2916 kJ / 701 kcal
Λιπαρά 49.5 g
Υδατάνθρακες 38.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Best of - printemps 18 Συνταγές
Γαλλία
Légumes nouveaux 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic

4.1(30)

40 λεπτ.

Mousses de betterave en deux façons

4.4(281)

15 λεπτ.

Taboulé au poulet

4.5(255)

30 λεπτ.

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

4.6(123)

5 λεπτ.

Taboulé de chou-fleur

4.4(215)

25 λεπτ.

Salade de pâtes au chorizo

4.7(103)

35 λεπτ.

Sorbet mangue-gingembre, gambas et tuile au sésame

4.8(17)

1ωρ. 5 λεπτ.

Salade de pommes de terre, pois chiches et feta

4.6(88)

50 λεπτ.

Salmorejo (crème espagnole à la tomate)

4.4(50)

10 λεπτ.

Gaspacho de betterave

4.2(78)

10 λεπτ.

Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes

4.3(46)

45 λεπτ.

Salade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron

4.1(76)

50 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων