Envuelto de pescado en hoja de maíz

Envuelto de pescado en hoja de maíz

4.9 34 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

8 porciones

Υλικά

16 hojas de maíz para tamal
15 g de chile serrano
2 dientes de ajo
120 g de cebolla
3 ramitas de cilantro
50 g de jugo de limón
2 cucharaditas de sal
½ cucharadita de pimienta negra molida
300 g de nopales en trozos
50 g de flor de calabaza
150 g de champiñones
8 filetes de pescado (150 g cada uno)
700 g de agua

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 28 g

Θερμίδες 735 kJ / 175 kcal

Λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Caldereta de dorada

40 λεπτ.

Tempura de camarones y verduras

50 λεπτ.

Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo

40 λεπτ.

Tacos de camarón de la Viga

40 λεπτ.

Bacalao al vapor con salsa vizcaína

45 λεπτ.

Sopa de mariscos

40 λεπτ.

Salmón en salsa de naranja y mostaza

30 λεπτ.

Pescado empapelado con verduras

1ωρ. 15 λεπτ.

Gratén de lubina, brócoli y lactonesa

35 λεπτ.

Ceviche de camarón

2ωρ.

Pastel de salmón

2ωρ. 20 λεπτ.

Salmón relleno de su mousse con salsa de mango

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων