Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Aromatyczne biryani z soczewicą
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
1200 g wody
-
90 g zielonej soczewicy, suszonej
-
40 g kaszy bulgur
-
50 g pora tylko biała część, pokrojonego w 5 mm plastry
-
110 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
2 szczypty papryki słodkiej, mielonej
-
2 szczypty papryki ostrej, mielonej
-
2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
-
2 szczypty kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki soli
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
409.3 mg
Πρωτεΐνη
28.9 g
Θερμίδες
2958.7 kJ /
707.1 kcal
Λιπαρά
21.7 g
Φυτικές ίνες
18.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.4 g
Υδατάνθρακες
105.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20min
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1h 10min
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35min
Dyniowe mac'n'cheese
50min
Ragout z soczewicą i burakami
2h 10min
Knedle szpinakowe z pomidorowym ragout
1h
Curry z batatami i szpinakiem
40min
Cepeliny z serem
24h 50min
Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
1h 10min
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40min
Ragout z marynowanym tofu
1h 40min