
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gaufre de courgettes et patates douces au saumon fumé
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 portion
Υλικά
-
courgette Le produit est coupé en morceaux qui passent à travers le tube d'alimentation.500 g
-
patate douce Le produit est coupé en morceaux qui s'insèrent dans le tube d'alimentation.500 g
-
oignon rouge Le produit doit être coupé en morceaux qui s'insèrent dans le tube d'alimentation.300 g
-
sel1 ½ c. à thé
-
œuf de gros calibre4
-
farine blanche100 g
-
parmesan râpé (voir Conseil)100 g
-
ail en poudre2 c. à thé
-
poivre noir frais moulu1 c. à thé
-
huile antiadhésive en aérosol d'olive
-
de crème sure120 g
-
saumon fumé100 g
-
ciboulette fraîche pour garnir1 bouquet
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
344.7 kcal /
1442.2 kJ
Πρωτεΐνη
16.5 g
Λιπαρά
12.5 g
Υδατάνθρακες
41.6 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.4 g
Νάτριο
1178.9 mg
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