Tacos de poisson

Tacos de poisson

4.6 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 portion

Υλικά

de sel
1 c. à thé
poivre noir moulu divisé
1 ¼ c. à thé
lime zeste fin uniquement, sans la peau (environ 2 limes)
15 g
de persil frais Feuilles et tiges tendres
15 g
de jus de limes
60 g
de paprika fumé moulu
½ c. à thé
d'huile d'olive
60 g
gousse d'ail
2
de cumin moulu
½ c. à thé
de filet de poisson blanc (par exemple, tilapia, flétan, cabillaud)
680 g
chou rouge en pièces
170 g
carotte coupées en deux
30 g
piment jalapeno frais grand (sans la tige ni les graines)
1
mayonnaise
60 g
de vinaigre de cidre de pomme
1 g
sel fin divisé
1 ¼ c. à thé
miel
1 c. à soupe
yogourt grec
60 g
eau
510 g
tortilla de maïs
12

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 349 kcal / 1460 kJ

Πρωτεΐνη 27 g

Λιπαρά 15 g

Υδατάνθρακες 28 g

Φυτικές ίνες 4 g

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