
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tacos de poisson
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portion
Υλικά
-
de sel1 c. à thé
-
poivre noir moulu divisé1 ¼ c. à thé
-
lime zeste fin uniquement, sans la peau (environ 2 limes)15 g
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de persil frais Feuilles et tiges tendres15 g
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de jus de limes60 g
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de paprika fumé moulu½ c. à thé
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d'huile d'olive60 g
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gousse d'ail2
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de cumin moulu½ c. à thé
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de filet de poisson blanc (par exemple, tilapia, flétan, cabillaud)680 g
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chou rouge en pièces170 g
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carotte coupées en deux30 g
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piment jalapeno frais grand (sans la tige ni les graines)1
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mayonnaise60 g
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de vinaigre de cidre de pomme1 g
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sel fin divisé1 ¼ c. à thé
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miel1 c. à soupe
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yogourt grec60 g
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eau510 g
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tortilla de maïs12
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
349 kcal /
1460 kJ
Πρωτεΐνη
27 g
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
28 g
Φυτικές ίνες
4 g
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