Kimchi-Omelette

4.4 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Kimchi (siehe Tipp)
350 g
Eier
6
Sesamöl
20 g
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Wasser
500 g
Schmand
1 EL
Sriracha-Sauce
1 TL
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
2
Sesam
1 EL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 390 kcal / 1632 kJ

Πρωτεΐνη 22 g

Λιπαρά 27 g

Υδατάνθρακες 14 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Νάτριο 1930 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 2/2025 40 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mango-Lassi Overnight Oats

Mango-Lassi Overnight Oats

8 Std.

Eier-Gemüse-Salat

Eier-Gemüse-Salat

35 Min

Vanille-Apfel-Pudding-Oats

Vanille-Apfel-Pudding-Oats

20 Min

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

3 Std. 15 Min

Gewürz-Porridge

Gewürz-Porridge

20 Min

Overnight Müsli

Overnight Müsli

8 Std.

Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten

Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten

2 Std. 15 Min

Low-Carb Porridge mit Beeren

Low-Carb Porridge mit Beeren

25 Min

Schoko-Haselnuss-Porridge

Schoko-Haselnuss-Porridge

20 Min

Mandel-Porridge mit Cranberrys

Mandel-Porridge mit Cranberrys

20 Min

Sandwich-Toast

Sandwich-Toast

27 Std.

Eggs Benedict

Eggs Benedict

30 Min

Εμφάνιση όλων