Saint-Jacques et carottes braisées à l'orange et à la grenade

Saint-Jacques et carottes braisées à l'orange et à la grenade

4.3 11 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • le jus de 3 oranges
  • de cumin en poudre
    1 pincée
  • de sucre en poudre
    80 g
  • de graines de grenade et un peu pour le dressage
    150 g
  • de minicarottes multicolores
    400 g
  • noix de saint-jacques
    20
  • d'huile d'olive
    1 c. à soupe
  • de beurre
    30 g
  • de yaourt égoutté, type labneh
    400 g
  • piment vert frais (type jalapeño) en fines tranches
    1
  • de coriandre fraîche effeuillés
    6 brins

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 500 kcal / 2091 kJ
Πρωτεΐνη 28 g
Λιπαρά 27 g
Υδατάνθρακες 36 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων