Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Poisson sauce coco
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de cumin en poudre¼ c. à café
-
d'origan déshydraté¼ c. à café
-
de coriandre en poudre¼ c. à café
-
de sel1 ½ c. à café
-
d'ail en poudre¼ c. à café
-
de poivre moulu½ c. à café
-
filets de poisson blanc, sans la peau4
-
de feuilles de coriandre fraîche15 g
-
de tomates coupées en quartiers600 g
-
d'oignons nouveaux sans tiges300 g
-
gousses d'ail2
-
d'huile d'olive50 g
-
de lait de coco100 g
-
riz cuit
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
367.8 kcal /
1538.9 kJ
Πρωτεΐνη
35.7 g
Λιπαρά
19.1 g
Υδατάνθρακες
13.3 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.2 g
Νάτριο
980.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Escapade en Colombie
9 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Riz au curry vert et aux crevettes
30 min
Papillote de raie aux olives, tomates et câpres
35 min
One pot pasta crevettes, épinards et champignons
30 min
Pavés de cabillaud, coulis de poivrons
35 min
Pastalaya comme en Louisiane
1 h
Tagliolini au cabillaud et au combava
25 min
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35 min
Ragoût de fruits de mer et poisson à la tomate
50 min
Fondue de poireaux, moules et coques
1 h
Courgette ronde farcie de brandade
1 h 25 min
Saumon au fenouil
40 min
Lasagne de la mer
1 h