Stywe pap (firm porridge)

Name: Stywe pap (firm porridge)
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 200 g maize meal; ½ tsp sea salt; 600 g hot water

5.0 2 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

maize meal
200 g
sea salt to taste
½ tsp
hot water
600 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 248.7 mg

Πρωτεΐνη 1.7 g

Θερμίδες 179.9 kJ / 43 kcal

Λιπαρά 0.7 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g

Υδατάνθρακες 9.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A taste of South Africa 37 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Parsnip and bean mash

4.7(46)

25 λεπτ.

Stuffed tomatoes

3.3(18)

50 λεπτ.

Warm cabbage dish

4.3(82)

15 λεπτ.

Yorkshire puddings

4.6(28)

3ωρ. 40 λεπτ.

Tempura vegetables

1.0(1)

30 λεπτ.

Aussie potato salad

4.7(763)

1ωρ. 30 λεπτ.

Sweet potato lentil pie

4.6(66)

50 λεπτ.

Root vegetables with hazelnut pangrattato

4.0(7)

40 λεπτ.

Steamed snapper with Sicilian caponata

4.5(11)

1ωρ. 40 λεπτ.

Almond biscotti

4.1(78)

1ωρ. 10 λεπτ.

Apple and sage stuffing

4.0(20)

10 λεπτ.

Brandy butter

4.3(6)

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων