Salada grega de feijão-verde

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

3 doses

Υλικά

Vinagreta

salsa só as folhas
3 g
dente de alho pequeno
1
sal
¼ c. chá de
pimenta
1 pitada de
azeite
50 g
vinagre de vinho branco
15 g
mostarda de Dijon
½ c. chá de
orégãos
½ c. chá de

Salada

tomate seco, em óleo escorrido, cortado em tiras
40 g
azeitonas
40 g
melancia cortada em cubos pequenos
130 g
água
500 g
feijão-verde redondo cortado em pedaços (3-5 cm aprox.)
300 g
300 g feijão-verde, cortado longitudinalmente em tiras finas
Azeite q.b. p/ fritar
queijo halloumi cortado em 4-6 fatias
125 g

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 730.5 mg

Πρωτεΐνη 10.1 g

Θερμίδες 1484.8 kJ / 354.9 kcal

Λιπαρά 27.5 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.9 g

Υδατάνθρακες 20.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mercado de verão 16 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mexilhões com molho picante

Mexilhões com molho picante

45 λεπτ.

Recheio de sapateira

Recheio de sapateira

1ωρ. 15 λεπτ.

Pão de alho com guacamole

Pão de alho com guacamole

25 λεπτ.

Salada 4 estações

Salada 4 estações

15 λεπτ.

Salada de frango e abacate

Salada de frango e abacate

25 λεπτ.

Salada de alface com molho caesar

Salada de alface com molho caesar

10 λεπτ.

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

30 λεπτ.

Guacamole com nachos

Guacamole com nachos

40 λεπτ.

Sapateira recheada

Sapateira recheada

5 λεπτ.

Choco frito com maionese de alho e coentros

Choco frito com maionese de alho e coentros

2ωρ. 40 λεπτ.

Camarão com molho cocktail

Camarão com molho cocktail

30 λεπτ.

Salada de batata com pesto

Salada de batata com pesto

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων