Συσκευές & Αξεσουάρ
Kalafior tikka masala
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
cebuli przekrojonej na pół150 g
-
masła klarowanego podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)60 g
-
przecieru pomidorowego, typu passata800 g
-
przyprawy garam masala (patrz wskazówka)2 łyżeczki
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżeczka
-
papryki ostrej, mielonej1 łyżeczka
-
cukru trzcinowego, nierafinowanego1 łyżka
-
soli¼ łyżeczki
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM2 łyżeczki
-
różyczek kalafiora450 - 500 g
-
białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej350 g
-
śmietany, min. 30% tłuszczu100 g
-
jogurtu naturalnego plus dodatkowa ilość do dekoracji50 - 80 g
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
485.7 kcal /
2032 kJ
Πρωτεΐνη
13.6 g
Λιπαρά
27.9 g
Υδατάνθρακες
52.3 g
Φυτικές ίνες
13 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.7 g
Νάτριο
447.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Gotowanie na kilku poziomach II
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZapiekanka ziemniaczana
40 λεπτ.
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1ωρ.
Gnocchi w sosie pomidorowym
30 λεπτ.
Naleśniki z warzywami zapiekane pod sosem beszamelowym
1ωρ. 45 λεπτ.
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20 λεπτ.
Śródziemnomorskie kaszotto
45 λεπτ.
Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)
45 λεπτ.
Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty
45 λεπτ.
Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli
45 λεπτ.
Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem
14ωρ. 20 λεπτ.
Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami, szparagami i sosem cytrynowym
50 λεπτ.
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40 λεπτ.