
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
orzechów włoskich, łuskanych, połówek60 - 80 g
-
oliwy z oliwek80 g
-
ząbek czosnku1
-
fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym300 g
-
soli plus dodatkowa ilość do oprószenia½ łyżeczki
-
brzoskwini pokrojonej w 1 cm plastry150 g
-
octu jabłkowego30 g
-
musztardy15 g
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
papryki słodkiej, mielonej½ łyżeczki
-
cukru2 - 3 szczypty
-
liści szpinaku baby, świeżych150 - 200 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
767.9 kcal /
3212.7 kJ
Πρωτεΐνη
21.4 g
Λιπαρά
73 g
Υδατάνθρακες
9.7 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.7 g
Νάτριο
532.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Sałatki na cały rok
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKokosowe bao z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Fasolka szparagowa z gremolatą
35 λεπτ.
Zielone naleśniki z szynką i serem
55 λεπτ.
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6)
35 λεπτ.
Hiszpańska tortilla z boczkiem i serem
50 λεπτ.
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40 λεπτ.
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6)
20 λεπτ.
Pyry z gzikiem
1ωρ.
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 λεπτ.
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50 λεπτ.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2ωρ. 35 λεπτ.
Pasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.