Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym

Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ. 30 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 10 g ziaren kawy
    10 g kawy, mielonej
  • 25 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
    25 g brązowego cukru
  • 1 łyżeczka ziaren pieprzu czarnego plus dodatkowa ilość świeżo mielonego pieprzu do oprószenia
  • 2 ½ łyżeczki soli
  • 2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
  • 2 łyżeczki czosnku, granulowanego
  • 60 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
  • 60 g octu balsamicznego
  • 2 steki z antrykotu (rib-eye) (łącznie ok. 500 g), o grubości 3 cm
    2 steki z łaty wołowej, (łącznie ok. 500 g), o grubości 3 cm
  • 100 g owoców jagodowych, mrożonych
  • 1 łyżeczka musztardy
  • 200 g mieszanki sałat
  • 200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
  • sól morska, w płatkach do posypania

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 1585.3 mg
Πρωτεΐνη 34.6 g
Θερμίδες 2775.3 kJ / 663.3 kcal
Λιπαρά 50.4 g
Φυτικές ίνες 2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 17.6 g
Υδατάνθρακες 19.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων