Limon Soslu ve Karidesli Çiğ Kabak Spiralleri

Limon Soslu ve Karidesli Çiğ Kabak Spiralleri

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porsiyon

Υλικά

  • kabak uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş
    500 - 600 g
  • ayçiçek yağı
    20 g
  • diş sarımsak
    3
  • ayıklanmış orta boy karides
    250 g
  • taze soğan kabaca doğranmış
    50 g
  • sebze yağı
    20 g
  • pul biber
    2 - 3 tutam
  • taze sıkılmış limon suyu
    20 g
  • ponzu sosu (bk. Öneriler)
    40 g
  • esmer şeker
    1 tk
  • tuz
    2 - 3 tutam
  • beyaz biber, toz (προαιρετικό πεδίο)
    2 - 3 tutam
  • susam tohumu, beyaz serpmek için

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Θερμίδες 169.7 kcal / 709.9 kJ
Πρωτεΐνη 10.7 g
Λιπαρά 10.7 g
Υδατάνθρακες 8.4 g
Φυτικές ίνες 1.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g
Νάτριο 652.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων